普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 24 睡眠の質・歩数もわかる優れもの; 25 うまく動かなくなったら再起動・最後の手段で初期化; 26 ガーミンを忘れてしまった時の対処方法!Map My Run - GPS; 27 まとめ:とても見やすく良品; 28 変更履歴 ライシンスピンバイク 1ヶ月経ったあとのレビュー 今日も外は雨!雨の日も家の中で本格的なトレーニングができるんです。 沖縄県に住んでいる私は、雨の日でも家の中でトレーニングができるものを探してネット検索していたら、スピンバイクに出会いました。 ダイエットやトレーニングのためにロードバイク・クロスバイクに乗っています。ですが雨が降ると乗れない訳で。そんな折、室内で自転車を漕げないかと考えて購入したのがハイガー産業のスピンバイク「hg-yx-5006」です。1ヵ月乗ってみてのインプレッションを。

幅広いレベルの負荷を、均一な強さで負荷させることが可能です。電磁力による制御なので、負荷の大きさにバラツキが少なく、スムーズなペダリングができます。, 接触式は スピンバイクのフレームサイズ、つまり自分の身長がスピンバイクとマッチするか?きちんと確認する必要があります。 ・・・ .

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}); 沖縄県に住んでいる私は、雨の日でも家の中でトレーニングができるものを探してネット検索していたら、スピンバイクに出会いました。, しかし、最初に買いたかったHAIGEスピンバイクをAmazonで注文しようとしたところHAIGE本社が沖縄県への配送は行なっていないとのこと。理由は重量物だから!ガーン, すると沖縄県への配送も可能なスピンバイクを見つけました!それが、今回購入したライシンのスピンバイクでした。即購入手続きを進めて6日で届きました!, かなり大きめの段ボール箱、開けると骨組みはもう出来上がっていて、パーツをボルトで締めるだけ!約10分でできあがった。思いっきり漕いでも安定感抜群!, メイドイン中国みたいですが、メーター以外は大変満足しております。メータはどこに取り付けていいか分からずダラーンとした状態になっています。それだけ改善してほしいです。, あと、グッドポイントは下に敷くクッションみたいな物も付属で入っているので家のフローリングを傷つけずに安心!, 今では、雨の日や外に出るのが億劫な時はこのライシンのスピンバイクを重宝しております。, しかも、今日の朝も右足首は少し違和感がありました。今日は三線の教師免許を受験するために朝から練習していたので、夕方にトレーニングを実施!ちなみに三線の教師免許も無事合格しましたよ。, こんな時もライシンのスピンンバイクは役に立つ!今日はYouTube見ながらトレーニングしました!ながらトレーニングもできるこのライシンのスピンバイクを1ヶ月使ってもやっぱりいいことばかり買って良かった!, 昨日は後輩の結婚式だったので、暴飲暴食で体重増加は覚悟していましたが、ライシンのスピンバイクで汗をかいてカロリー消費できたので、なんとか維持できました。, 昨日は後輩の結婚式のため眠るのは遅くなりましたが、今年の目標でもある7時間睡眠も確保できました。しかし、眠りは浅かったみたいです。やはり眠る前まで飲酒していたから朝方からは浅い眠りになってしまいました。, 一番意外だったのが、沖縄マラソンで負傷したあともライシンのスピンバイクがあったということが、意外な収穫でした。雨の日だけ使うと思っていましたが、負傷してからも使えるとは!.

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GPS+音楽モード:最大6時間 enable_page_level_ads: true うえせいの場合、すぐに見ることは少ないのですが、1週間ほど経ってから、今週はどのくらいトレーニングしたっけ?とか、1ヶ月間でスイム、バイク、ランを均等に練習してるかなぁとか、そんな見方をしています。, スイムは、GARMIN(ガーミン)のハートレートセンサーHRM-Triを使う方法や、「Watch Suit」という保護カバーを装着する方法があるので、それで計測しています。, しかし、自宅でスピンバイクをしているときの計測はセンサーがGARMIN(ガーミン)の時計についている心拍センサーのみになるので、どのくらいの時間心拍数がどれくらい変化したかということと、おおよその消費カロリーくらいしか記録できません。, とくに、ペダルの回転数(ケイデンス)は意識しておきたいので、できれば数字を確認していたいと思って、なんとかセンサーを取り付ける方法を考えてみました。, Watch suit view(ウォッチスーツ・ビュー)で、Apple Watch他スマートウォッチをプー. 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 雨の日やケガ期間に活躍するスピンバイク。「運動強度とか記録を取りにくいんだよな。。。」という方へ、今回はGarmin(ガーミン)ウォッチとスピンバイクを連携する方法をご紹介します!ケイデンスセンサーを導入するだけで快適な室内トレーニングが実現できます! とても大きくて重たい。佐川急便のお兄さんはひょいッと玄関まで入れてくれたのだが、一人で持つのはちょっと無理な感じ。まあ、普段はマウスより重たいものは持たない生活をしている自分には大変。 大きさが伝わりにくいと思うので、百円ライターと一緒に置いて比べてみた。どれだけ大きいかわかっていただけるのではないかと思う(?)。 重たいは重たいのだが一人しかいなくてもひもを引っ張っれば移動できな …

琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞

低負荷時には非常に滑らかにペダリングできるのですが、かなり強めの負荷に調整した場合、ややペダリングが不自然になるというデメリットがあります。, イメージとしては、ホイールが滑るような感じです。物理的な接触を強めることで負荷が大きくなるので、摩擦を大きくし過ぎると、調整の限界に達し、不自然なペダリングとなってしまいます。, 既に説明した基礎知識と被る部分がありますが、非常に重要な部分なので何回も言います。, 負荷方式には「接触式」と「非接触式」があるのは説明した通り。基本的にどちらのタイプのスピンバイクでも静かであることに変わりはありません。, 同居人が寝ている間も激しく使いたい!超サイレントスピンバイクを希望!というのであれば非接触式のスピンバイクが良いかと思います。, 「より強い負荷」を「安定的」なペダリングをしたい場合は、非接触式のスピンバイクを購入した方が良いでしょう。, 「緩い負荷」で「長時間の有酸素運動」をしたい、そこまで高負荷なトレーニングは想定していないという場合は、接触式(摩擦負荷方式)のスピンバイクがオススメです。, スピンバイクのフレームサイズ、つまり自分の身長がスピンバイクとマッチするか?きちんと確認する必要があります。, とはいえ、ほとんどのスピンバイクが155cm~OK、身長の上限は190cm前後です。, 小柄な女性の場合、フレームサイズがマッチしない可能性が有るので、安易に選ばず、身長150cmからOKのHG-Y700ような小型モデルを選ぶようにしましょう。, スピンバイクはフライホイールが回転する、いわば回転物です。自分自身がフライホイールに巻き込まれることはありませんが、他者を巻き込むことには注意しなければなりません。, 自分自身はトレーニングに集中するあまり、周りの状況が見えなくならないようにしてください。高強度のトレーニングの場合、前傾姿勢となり視線が下側に行きがちなのでご注意を!!, 特に、子供やペットを飼っている方は、安全カバーが付いている製品を選ぶことを強く推奨します。, おおまかな選び方のポイントは上述した通りです。さらに各製品に関して、スペックの違いを明確に知っておく必要があります。, そうすることで、用途別におすすめする(後述)ハイガースピンバイクをより深く把握することができるので。, 両者の違いは、正直あまりない・・・(笑)というのが実情です・・。大きな違いがない両モデルですが、異なるポイントを列記しておきます。, 対応身長が微妙に違いますね。これはサドル中心からペダルまでの距離が、以下の通り異なることに起因しています。, よりサドルを高くできる「HG-EX-5000(ex5)」の方が、高身長の人にとって操作しやすいでしょう。, HG-EX-5000(ex5)は、負荷ダイヤルが「カチカチッ」と回り、8段階に調整できます。, HG-ZA-5000Fは段階数がなく、自由な位置にダイヤルをセットできます(上限負荷強さは存在します), HG-EX-5000(ex5)は、壁を背にして使うことで、フライホイールが壁側と隣接し、他者の巻き込みを防止できます。, HG-ZA-5000Fも、フライホイールを壁側に向ければ、巻き込みを防止できますが、視野が壁側方向を向いてしまいます。つまり、後方からの接近に全く無防備になり気づきにくい。, ちょっとわかりづらいので、イメージ図にしてみました。黄色の塗りつぶし部分が「視野の範囲」です。, HG-EX-5000の方が、視界が開け、接近物を探知できるのでより安全にペダリングできるというわけです。, HG-YX-5006とHG-YX-5006Sは、両モデルともハイガースピンバイクのエントリーモデルと言って良いでしょう。両者の違いはハッキリしているので、順にみていきましょう!, HG-YX-5006Sはフライホイール全体を覆うカバーが装着されているので、巻き込まれの心配がありません。, 基本的にフライホールは重い方が良いです。ホイール重量に関しては「大は小を兼ねる」といっていいでしょう。, HG-YX-5006Sの方が2kg重たいホイールを装備しているので、オススメ度は高いです。, 心拍数を管理してトレーニングしたい方は、HG-YX-5006Sを購入するのが良いでしょう。ハードトレーニング、軽い有酸素運動のどちらにも使えるのが心拍数を管理したフィットネスです。, ※ただし、ここで本音を・・・。心拍計はあまり精度が良くありません。測定値と表示される値にタイムラグが生じることが多々あります。, なので、きちんと心拍管理をしたい方は、ガーミンなどの精度の良い心拍計を別途購入した方が良いでしょう。, ホイール重量が違います。既に述べたように、ホイール重量は大は小を兼ねるので、より重いフライホイールを搭載しているHG-YX-5007の方がおすすめです。, 身長が180cm以上ある方は、よりフレームサイズが大きいHG-YX-5007の方が確実にフィットするでしょう。, モデルの型番は似ているのですが、仕様は全くの別物です。全くの別モデルと捉えた方がよいでしょう。, HG-Y700はかなりレアなモデルです。フライホイールの自重+マグネットによるブレーキで負荷をかける方式。, 非接触ゆえ、静音性にも優れています。価格もリーズナブルで安全対策もバッチリ。ただし見た目のスタイリッシュ感がイマイチなのが欠点。, HG-Y800はハイガーのスピンバイクの中で最上級のハイエンドモデルです。アスリートのような負荷の高い本格的なトレーニングをするのであればHG-Y800です。, なお、推奨身長が比較的大きめ(160cm~)および、製品重量が重い(51kg)点にはご注意ください。, もう少し具体的に、あなたにあったベストなハイガースピンバイクを提示したいと思います。, 安全対策が施された「カバー付き」のスピンバイクを選びましょう。カバー付きのラインナップは以下3製品です。, このうち、HG-Y800は全面を覆うカバーではないので、より安全性に配慮するのであれば選択肢から外した方が良いでしょう。(価格面も高額ですし・・・)すると2択です!, HG-Y700が良いでしょう。対象身長が150-200cmとかなり幅広く使用できるので。, HG-YX-5006Sが良いでしょう。重量的にもスピンバイクの中では軽い方ですから。, ただ、正直どちらを選んでもOKです。HG-YX-5006Sも十分な静音性を有しているので。, 価格も比較的安価ですし、信頼のアマゾンズチョイスにも選出されている信頼できる商品だからです。, 強い負荷を掛けるには不向きですが、比較的長時間の有酸素運動であれば、接触式のスピンバイクで十分事足ります。値段も安いですし。, →ホイール重量が重いHG-YX-5001ver2やHG-YX-5007が良いでしょう。, →HG-YX-5006を選択しましょう。価格も最もリーズナブルで、最低限の機能でOKという方にオススメです。, 非接触式を購入するのがオススメです。なぜなら、使う人に合わせて負荷レベルを幅広く変更可能だから。, お父さんと娘さんでは求める負荷レベルも違うでしょうから、弱い負荷~強い負荷まで対応できる非接触式が望ましいです。, 非接触式は部品の摩耗がほぼ無い(接触しないから)ことも魅力で、家族でヘビーユーズするにはもってこいの仕様です。, →HG-Y800が良いでしょう。最も重いペダリング、ハードトレーニングが可能だからです。, 超本格仕様ゆえに、お値段も決して安くありませんが、ガチ勢ご用達のセミプロ仕様です。, →HG-Y700を選択しましょう。安全性だけは絶対に妥協・譲歩しない方が良いです!!!, 非接触式の中で、ホイール全体を覆う安全カバーが付いているのはこのモデルだけです。トレーニング中の万が一の巻き込まれを防止することが可能です。, 接触式:フライホイールとフェルトの接触により、ヒューヒュー(スースー)と擦れる音がする, 非接触式:「マグネットの強さ」や「マグネットとホイールの距離」で、磁力・電磁力で負荷を調整.

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